私たちはつい、幸せになろうというとき、光ばかり求めてしまう。
影も大切にしたらいい。

そこには、あるがままの出来事があるだけ。

それに対して、幸せとか不幸とか、意味づけをしている。

泣きたいときは、思いきり涙を流せばいいし、
嫌なときは、怒ればいい。